整骨院頼りです・・・
2週間前に久しぶりに張り切って練習をしたら腰を痛めた。
そこから毎日整骨院に通っている。
マッサージと鍼を交互でやってもらってる。
鍼は合う人と合わない人がいてると思うけど自分は痛い時にやってもらうと効果をすごく感じる。
それも電気鍼というのをやってもらってて鍼を刺したところから電気を流すという治療。
硬くなった筋肉が緩んでいってるような感じ。
でもまだまだ完治はしてないですが。
そして最近は手首を使い過ぎたのかテニス肘になってしまったΣ(ﾟДﾟ)
去年は月に3回ずつ試合に出て体を酷使してたのに何の故障もせんかったのにね。
レッスンは出来てるけど自分の練習はまだ出来ない。
2週間前の試合の反省を早く練習したいのにできないというこのもどかしさ(+_+)
年々体のケアは今までよりやらないとダメですね～
また思い切り卓球が出来るように早く治したいと思います(^_^)